jak brac

[...] normalny tylko bieganie dochodzi 3-4 razy w tyg po 1,5 h moze dorzuce tauryne bo szkoda mi pozytywnych kg tracic:o) mierze 175 cm i waze 78 kg z czego wiekszosc masy znajduje sie na górze :o) bo nogi tylko podczas bieganie ( kopania piłki pracuja u mnie ;o) tłuszczu specjalnie duzo nie ma - żyły na bicepsie powyłaziły ;o) jak to widzicie...???

[...] cykl+supl na sdf, wydal mi sie sensowny, dlatego tez mam zamiar go przetestowac, zakupuje 100 tab/10mg stanabolu, 12 tab/50mg clomidu, i teraz pytanie do znawcow tematu, po jakim czasie zaczac brac clomid i w jakich ilosciach i czy dodac do tego tamoxifen czy moze jest juz zbedny? Stanozolol (105-175mg/tygodniowo, przy rozsądnych dawkach niska [...]

Witam. Zakupiłem leucine xtra + hmb , creatyne olimpa 1250 monohydrant oraz Xpad xtreme pump i moje zapytanie jest następujące jak to wszystko brać i kiedy oraz w jakich dawkach z gury dziekuje za odpowiedzi podpowiedzi . pozdro obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ......... Wiek: 23 Waga: 76 Wzrost: 184 Cel cyklu: masa [...]

Witam. Chcę brać te zioła jedynie po to aby poprawić wygląd cery, do walki z trądzikiem. Jednak ten produkt działa podobno jak normalne sterydy anaboliczne i wielu kulturystów to stosuje. Czy ktoś coś wie na ten temat ? Nie spieszno mi do tego typu rzeczy, przede mna jeszcze wiele cykli ale... kreatynowych a nie takich. Na sterydy dla mnie za [...]

[...] urzytkownikiem tego wspanialego forum ale mam problem ze soba a mianowicie z moim cialem nie podoba mi sie ono wogole. Mam 180 cm i waze 85 kg. Chcem schudnac ale nie wiem jak a przy tym chcem zyskac sile. Odniedawna pakuje i wyciskam tylko 70kg a lawce. Chcem jakias 100 wyciskac jak tego dokonac pomozcie doradzcie co robic ze soba. Chcialem [...]

hi mowilem koledze o sfd ze wy duzo wiecie itp i ma Testosteron Propionate 5% 20strzalow i 100mety BD i nie wie ile clomidu do tego i jak ma to brac jak ktos napisze to bendzie wdzieczny pozdro a o nim troche 1 cykl staz 2 lata za pomoc nagrodze sogem Zmieniony przez - iu-666 w dniu 2004-12-12 15:09:19

Witam Mam pytanie, chce wziasc dece 100-200-200-200-100 chcialbym sie dowiedziec czy to dobra dawka czy nie i jakich efektow moge sie spodziewac. Do tego mam clomid na odblok 12x50mg chcialbym wiedziec czy tyle mi wystarcz i jak go brac (ile czasu po ostatnim strzale,przez jaki czas)

[...] badań nie robiłem. Przez pierwsze 3 tygodnie biłem testosterone mix 350 po 1ml na tydzien aktualnie od tygodnia bije propa 100 po 1ml co 2gi dzień moje pytanie jak mam się odblokować po tym co kupić jakie dawki kiedy zacząć brać.jakie zrobić badania i kiedy proszę o pomoc bo trochę się wystraszyłem jak poczytałem o konsekwencjach [...]

[...] na forum i nie moglem po tematach znalezc rozpiski na sama kreatyne... :/ a slyszalem ze ta rozpiska na opakowaniu jest bardzo naciagnieta... interesuja mnie wszystkie szczegoly... tzn kiedy mam jesc kiedy oddawac mocz :) i takie tam... no i oczywiscie kiedy i jak ja brac... konkretnie jakie pory dnia czy po treningu i ile... dzieki z gory

[...] Niestety czyste owsiane odpada kompletnie nie toleruje moj organizm tego. Tak chciałbym ze dwie różne opcje żeby nie jesć non stop tego samego, tak myślałem zeby raz dać jako źródła białka jajka a w drugiej opcji odzywke bialkową tylko teraz z czego węgle brać, niby mam carbo ale to nie pasuje mi za bardzo jako pierwszy posiłek czasem sobie [...]

[...] Po treningu 4 tab monohydratu, dwie jabłczanu, dwie argininy. Kiedyś stosowałem tylko sam monohydrat i wyniki były imponujące Teraz gdy biorę oba razem wyniki nie są już takie jak kiedyś. Poza tym od kilku dni mam bóle żołądka i nie wiem czym to jest spowodowane.Być może od etgo.Nie wiem. Pomóżcie jeśli wiecie coś na ten temat. Pozdrawiam

[...] Co jeszcze dokupić dla początkującego ? Myślałem nad drążkiem i poręczami. Mogę kupić za 200zł z przesyłką brać ? Mogę kupić obciążenie 4zł/kg opłaca się ? Małe 1 kg są po 5zł/szt. Jak sądzicie ? Jeśli tak to ile kupić ? 70 kg na początek wystarczy ? No i jak to rozłożyć ? Są 20 kg, 15 kg, 10 kg, 5kg, 2,5 kg, 1kg Ile czego wziąć ? Pozdrawiam.

[...] , co stracilem to teraz odrabiam i nawet z nadwyżka . Głowny moj blad to chyba brak diety , bo przez okres odchudzania wcinałem tylko serki wiejskie i "chinole" , czasem jakies pieczywo. Mam brac jakies pixy zeby oszukac ten zoładek ze nie musze wpieprzac ? jestem w kropce . Moze ktos wygral z tym żarciem i podzieli sie swoimi [...]

Mam 16 lat i nie wiem jak dokładnie pakować biorę na sztandze 40 kg po 12 razy. 50 KG TEZ BIORE ale tylko kilka razy. Kupiłem atlas kettler classic gryf prosty łamany i hantle wszystko kettlera. Czy brać kreatyne jak tak to ile. Jak rozłozyc treningi i jakie seryjki pomóżcie.Ile czwiczyć na worku i wogóle.

Siema, zaczynam swój pierwszy cykl z jabłczanem +bcaa. Chodziłem na siłownie pól roku Waga 83kg wzrost 190 wiek 18 I moje pytanie brzmi jak dawkować bcaa i kreatyne trenuje boks 5 razy w tygodniu, bardzo mocne treningi godzinne-póltora godzinne. Parę w łapach mam ale chce się wspomóc suplami, z tego co czytałem to najlepsza opcja by bylo w dt brac [...]

Dzien dobry :) Mam kreatynke mikrorozdrobniona, bcaa, d-ryboze i taurynke. Mam tez ladnie rozpisane jak to brac. Co wiecej - mam nawet 3 miesiecznt plan cwiczen na okazje tego cyklu ;) Jedyne czego mi brakuje to dieta. Jezeli ktos mialby czas i ochote napisac mi diete lub podac podstawowe warunki wg ktorych diete sie uklada bylbym bardzo wdzieczny [...]

Co to jest i czy działa podobnie jak efedryna? Byłem u lekarza i przepisał mi lek z zawartością tego specyfiku. Chodzi mi o to, czy moge ten lek brać na noc, bo z tego co wiem, to efka nieźle pobudza.

[...] lata dotychczas na suplach i chcial by wzasc metke:D tylko niewie czy brac bo boi sie ze bedzie mial gino a niema skat zalatwic nolvy itp bo on latwo nabiera tluszcz niewiem jak to sie fachowo nazywa i niby z takimi sklonnosciami niby latwiej dostac gino i mowil zebym sie dowiedzial czy z takimi sklonnosciami jest wieksze prawdopodobienstwo [...]

WITAM!MAM PYTANKO!BO SLYSZALEM OD KOLEGI ZE METY BULGARSKIEJ NIE BIERZE SIE TAK SAMO JAK RUSKIEJ I POLSKIEJ CZY TO JEST PRAWDA??ZDZIWILEM SIE TYM PYTANIEM BO MI SIE WYDAJE ZE META TO META!I NAJLPEI TO BRAC CHYBA 2 - 3 - 4 - 3 - 2 ITD :>???A WLASNIE JESZCZE JEDNO PYTANKO CZY JAK SIE BIERZE METKE TO Z TEGO CO WIEM TO NIE POWINNOS SIE CWICZYC MIESNI [...]

[...] przykład podam osobę, która ze względów kontuzji i wad nie może dźwigać dużego obciążenia lub 15 latka po wstępnej obwodówce. Warto wtedy stosować wymienne ćwiczenia takie jak wznosy/grzbiety czy brac sie za MC klasyk na zakresie powtórzeń między 20-12 powtórzeń. To samo pytanie tyczy się Przysiadu. Czy te "złote ćwiczenia" spełniają funkcje [...]